Екатерина Сиванова

Я работаю с семьями, семейными парами и индивидуально. На клиента всегда смотрю через призму семьи, в которой он вырос и в которой живет сейчас

Семейный психолог

Я готова идти рядом, чтобы сопроводить Вас на пути изменений. Кстати, путь может быть к себе, а не к изменениям
Здравствуйте!
Я рада приветствовать Вас на моем сайте. Раз вы оказались здесь, Вам интересна моя личность.
Возможно, вы ищете психолога. Возможно, вы ищете информацию о психологе, которого вам рекомендовали.
А, может быть, вы давным-давно читаете меня в соцсетях и решили посмотреть, что эта Сиванова из себя представляет.
Обо мне
Я — семейный психолог, которого клиенты и коллеги называют ещё семейным аналитиком и семейным коучем.
Когда у меня спрашивают, какой у меня стаж, я отвечаю: «50 лет…» В моей работе я использую не только знания и навыки психолога, но и свой жизненный опыт (человека, жены и мамы).
Моё образование
  • Центр Семейной терапии — «Работа с разводом» 2021 г.
  • Центр Ройтмана — «Краткосрочная провокативная психотерапия и экстремальная психологическая помощь» 2021 г.
  • ICEEFT «Базовый курс Эмоционально-Фокусированной Терапии» 2021 г.
  • Международный институт практической психологии повышение квалификации «Психологическое консультирование современной семьи» 2020 г.
  • Мастерская коучинга и тренинга Леонида Кроля — «Коучинг-Экшн: инструменты и индивидуальность профессионала» 2020 г.
  • РУДН специальность «Семейная психология» 2018 г.
  • ПГУ специальность «Филолог, Преподаватель русского языка и литературы» 1996 г.
Как я решила стать психологом
В 2010 году я зарегистрировалась в соцсетях (это был Twitter). Сделала это потому, что почувствовала, что медленно, но верно схожу с ума из-за отсутствия общения со взрослыми людьми (24 часа в сутки я проводила со своими детьми, мой максимум был — мамы, ждущие своих чад в музыкальной школе, и то я могла говорить с ними только тогда, когда спал маленький Иван...).

А ещё мне очень было надо «навести мосты» с Тиной Канделаки (старший сын играл в «Самый умный», и мне очень хотелось, чтобы ведущая знала о нем немного больше, чем об остальных детях).
О чем я могла писать в соцсетях? Конечно, о жизни мамы, жены, домохозяйки. Каково же было моё удивление, когда стало расти количество подписчиков и, более того, начали приходить письма от читателей с их историями. Так я начала общаться с людьми и выслушивать их. Спустя время, с теми, кто приезжал в Москву, стала встречаться лично.

Время шло, я начала писать книги, желающих пообщаться становилось всё больше. После одной из таких встреч я не могла прийти в себя несколько дней. Дело было не в том, что я услышала, а как я услышала.

Я буквально развалилась. Встречи прекратила и задумалась о том: «Чтобы уметь контейнировать, надо научиться быть бережной к себе». Так я оказалась в РУДН на вечернем обучении по специальности «Семейная психология».
Надо сказать, что я долго принимала решение о месте обучения. Выбирала между светским образованием и образованием в православном университете. В итоге, стала студенткой РУДН, а в православный университет ходила «вольным слушателем» до тех пор, пока не поняла, что по большому счёту программа одна и та же.

Консультировать начала в 2016 году осенью, скорее, на благотворительной основе. Ближе к середине 2017 году у меня появились клиенты, которые готовы были работать долго и за деньги.
Тема моего диплома звучала так: «Психологическое консультирование женщин в роли мачехи в период конфликта семейных отношений». А потому я интенсивно работала с женщинами, которые воспитывали детей от первого брака мужа (или не воспитывали, но соприкасались).

Безусловно, тема была выбрана не просто так. Я сама в личной терапии с моей собственной историей мачехи работала несколько лет и даже книгу написала «Исповедь мачехи».
С 2012 года я нахожусь
в личной терапии (сейчас один-два раза в месяц встречаюсь
с терапевтом)
Один раз в две недели посещаю супервизионную группу под руководством Елены Алексеевны Благовой
Чем я могу помочь?
Отношения в семье
  • Отцовство (формирование роли отца и поиск себя в этой роли)
  • Отношения со свекровью
  • Принятие тяжёлого диагноза у одного из членов семьи
  • Проживание горя в семье
  • Проживание пренатальной потери в семье
  • Семейные кризисы
  • Роли в семье (мы запутались кто кем приходится и кто какую роль выполняет)
  • Отношения родителей и детей (подростки, взрослые дети)
  • Влияние на жизнь семьи предыдущих браков партнеров
  • Материнство (ожидания-реальность, поиск ресурсов)
Отношения в паре
  • Мы не можем принять решение о браке
  • Развитие отношений: мы видим его по-разному
  • Созависимость
  • Не можем справиться с ревностью
  • Влияние родителей на наши отношения
  • Развод
  • Мы перестали слышать и понимать друг друга
  • Мы зашли в тупик и не понимаем есть ли смысл оставаться вместе
  • Измена
  • Один из партнеров стремительно вырос в своем развитии, а второй за ним не успевает или не видит смысла в развитии
  • Принятие потери социального статуса и формирование новой жизненной позиции после развода
  • Подготовка к разговору с детьми о разводе родителей
  • Как принять решение о разводе?
  • Сопровождение переговорного процесса о порядке развода и о порядке общения детей с родителями (в том числе в рамках судебного процесса)
Развод
Отношения с детьми
  • Сепарация и созависимость (как отпустить своего взрослого ребенка?)
  • Проживание развода детьми
  • Подростковый кризис: как прожить?
  • Как не потерять себя в материнстве
  • Взрослые дети
  • Принятие медицинского диагноза (своего или члена семьи)
  • Профессиональная карьера (любые аспекты)
  • Адаптация в эмиграции (в том числе сопровождение процесса эмиграции)
Индивидуальные запросы
  • Возрастные кризисы
  • Созависимость в отношениях
  • Выход из абьюзивных отношений
  • Влияние детских травм на взрослые решения
  • Отношения с родителями
  • Проживание горя (потеря родителя, супруга, ребенка, пренатальная потеря)
Кто мой клиент?
Женщина или мужчина от 25 до 90+ лет. В любом социальном статусе
Человек или семья, у которых не получается жить, как раньше, а по-новому они не умеют (не знают как)
Тот, кто намерен искренне сотрудничать, включиться в процесс и выполнять домашние задания
Тот, кто готов внимательно изучить памятку. Наше сотрудничество будет строиться на условиях доверия и уважения
Формат нашей работы:
Я гарантирую 100% конфиденциальность наших консультаций
Работаю с семьями, семейными парами, а также индивидуально


Консультирую только онлайн (ваше географическое местоположение не имеет значения)

Услуги и цены
Сессия (индивидуальная или семейная) в рамках терапии
Длительность: 60 минут
Сессия в рамках разовой встречи

9000 ₽
Длительность: 90 минут
15000 ₽
(регулярные встречи один раз в неделю в течение одного месяца и дольше)
(не более одного раза в месяц)
*Консультация проводится по предварительной записи на сайте.
Время сессии может быть увеличено по просьбе клиента.
Консультации проводятся только онлайн.
Вам потребуется видеосвязь в Telegram, Skype, GoogleMeet, WhatsApp, SberJazz, Zoom
Дополнительное время оплачивается.
Супервизия
Для психологов, психотерапевтов и психиатров.
Длительность: 60 минут
5 500 ₽
Для самостоятельного изучения
Если вы самостоятельно хотите разобраться в определенных темах, то можете приобрести любые записи из каталога моих вебинаров по отдельности, которые придут на почту сразу после оплаты и будут доступны в течение года
Для самостоятель- ного изучения
Публикации
Публикации в СМИ
Сборник моих авторских психологических статей на семейные темы
Книга «Исповедь мачехи»
  • роман об отношениях в семье
  • бестселлер 2014 года
  • лауреат премии Рунета
Проза.ру
Я пишу книгу для своих детей и делюсь моими историями с Миром
Памятка о нашей работе
Друзья мои!
Каждого, кто решил выбрать меня своим терапевтом или размышляет над тем, стоит ли идти ко мне за помощью, я прошу ознакомиться с описанными ниже правилами.
Это не контракт, но памятка на основании которой я работаю уже много лет.
Если любой из пунктов вас не устраивает, вам имеет смысл поискать другого специалиста.
Памятка:
Я — терапевт, который работает в интегративном методе, то есть в своей работе я использую различные подходы. В основе я опираюсь на системную семейную терапию, на методы когнитивно-поведенческой терапии. Активно использую методы эмоционально-фокусированной терапии и краткосрочного консультирования.

Вы можете обратиться ко мне в режиме разовой индивидуальной или семейной консультации, а можете прийти в длительную терапию.

Срок терапии обычно 3-6 месяцев, но в исключительных случаях в моем сопровождении клиенты нуждаются 1,5-2 года. Часто те, кто прошел курс терапии оставляют за собой право обращаться за консультацией один-два раза в месяц, чтобы «сверить часы».

Семейная терапия обычно начинается следующим образом: мы встречаемся с семьей (пара или несколько членов семьи) один или два раза, а потом я встречаюсь с каждым из членов семьи отдельно. Это делается для того, чтобы терапевт мог прояснить какие-то важные детали для себя и понять, есть ли что-то, что не может быть озвучено на семейных встречах по тем или иным причинам.
1. Терапевт отвечает за то, чтобы быть внимательным, наблюдать, что происходит с клиентом и предъявлять ему свои наблюдения, мнения, версии и гипотезы. За все остальное (выводы, решения и изменения в своей жизни) ответственность несет клиент.

2. Оплата:

  • Индивидуальная сессия online — 10 500 ₽
  • Индивидуальная консультация в рамках курса терапии —7 500 ₽
  • Семейная консультация online — 10 500 ₽
  • Семейная консультация в рамках курса терапии — 7500 ₽
  • Блиц-консультация online/по телефону — 5500 ₽
  • Коуч сопровождение (за месяц) — 50 000 ₽
  • Поддерживающая переписка — 7 500 ₽

Способ оплаты — online по ссылке, которую вы получите накануне встречи.

Размер и способ оплаты может меняться, и терапевт обязуется сообщать об этих изменениях не менее, чем за два месяца.
3. Клиент имеет право получать необходимую ему информацию о методах работы, в любой момент может отказаться от любого предложения терапевта, прекратить терапию в любой момент времени, но донести это до сведения терапевта.
4. Любые изменения обговариваются между клиентом и терапевтом, в том числе оплата, время, способ контакта, форма терапии.

5. Не допускаются никакие виды насилия (экономическое, физическое, сексуальное, психическое), оскорбительные действия, а также использование конфиденциальной информации без согласия обеих сторон.

6. На период действия контракта не допускаются изменения социальных ролей между клиентом и терапевтом, выходящие за рамки терапии. В частности, нельзя вступать с терапевтом в дружеские, любовные, семейные и деловые отношения или участвовать в совместных коллективных мероприятиях, не являющихся частью терапии.

7. Любая информация, сообщённая клиентом терапевту, конфеденциальна и не выносится за пределы общения между клиентом и терапевтом.

8. Для того, чтобы что-то получить от встречи, клиенту нужно максимально включаться в работу, в упражнения, в обсуждение. Лучший способ не получить ничего – это не быть активным во время занятия. При этом не важно, что вы говорите, важно, чтобы это было про вас и настолько честно, насколько это безопасно для вас. Вы также сами отслеживаете свои состояния и сообщаете о них, никто не сможет догадаться, что с вами, если вы не скажете. Вы можете останавливать адресованные вам высказывания, вопросы или предложения, можете обращаться к терапевту во время сеанса за помощью.

9. На время сеанса обе стороны обязуются обеспечить условия для работы (не отвлекаться на другие дела).

10. Нельзя участвовать в занятиях в алкогольном опьянении (даже немного) или под влиянием веществ, изменяющих сознание — например, наркотиков или сильных успокоительных, если они не прописаны вам лечащим врачом для постоянного приёма. Допускаются вещества, проясняющие и обостряющие внимание, не искажая его, такие, как чай, кофе, никотин, ноотропы. Психологическая работа в состоянии измененного сознания небезопасна!

11. Все, что делается от начала до конца занятия, от приветствия и до вашего последнего слова – все является психологическим упражнением. Не только упражнения или вопросы, которые вам задает терапевт, но и  определенная манера, с которой он к вам обращается, – есть способ осуществлять максимально эффективные коммуникации. Возможно, и эта манера может вам пригодиться.
12. Ничто из того, что вы скажете, не будет повернуто против вас. Если вы что-то пообещаете или скажете, все действительно останется только здесь и сейчас.
13. Самораскрытие ускоряет работу. При этом психологическая работа — не вынуждающая исповедальня. У каждого собственный ритм и темп психологической работы, собственный стиль и трудности. Я уважаю ваши особенности. Вы сами можете регулировать глубину своего самораскрытия.

14. Терапевт отвечает только на заданные вопросы, а на не заданные не отвечает.

15. Если вы не знаете, что сказать или не хотите говорить, просто скажите об этом.

16. Терапевт имеет право остановить клиента или прекратить действие договора при несоблюдении правил.

17. Если клиент по каким-либо причинам пропускает занятие, то он оплачивает:

  • 50% стоимости, если предупредил о пропуске менее чем за сутки,
  • 100% стоимости, если не сообщил о пропуске.

18. Если клиент хочет закончить терапевтические отношения, он должен сообщить об этом терапевту и провести заключительную терапевтическую встречу, посвященную завершению терапии.
Благодарю Анну Паулсен за текст, на основании которого составлена эта памятка
Запишитесь на консультацию
Оставляя заявку, вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности
Отзывы обо мне

Александра
30 лет
Екатерина, спасибо вам большое за всё, я сегодня в процессе нашей сессии увидела весь огромный путь, который прошла с вашей поддержкой. И ясно увидела, что у меня есть силы и желание двигаться дальше, что мои основные запросы благодаря вам раскрылись неожиданно и красиво. И к концу сессии я поняла, что мне даже классические итоги не нужно подводить, для меня они очевидны. Как дверь в новую жизнь открыла и вошла, а сейчас чувствую себя здесь уверенно и хорошо. Благодарю вас от всей души за работу. И очень вас люблю!!! Мне грустно, но грусть хорошая, теплая. Я буду очень скучать по нашим диалогам!)

Татьяна
49 лет
Екатерина Сиванова — великолепный психолог!

Я пришла к Екатерине с экзистенциальным кризисом среднего возраста. В процессе работы мы приподняли слой утрат и потерь, раздвинули наросты обид и боли, и я увидела себя настоящую.

Работа Екатерины настолько тонка и филигранна, что это просто магия! Во время непринужденного разговора о ситуациях, людях, иногда и о литературе, музыке, кулинарии или природе Екатерина сетью своего профессионализма вылавливает важное: камешки выпавшие из фундамента, забытые мелодии радости, краски и запахи любви.

Екатерина как археолог, реставратор и немножко инкрустатор. Мягко и деликатно она помогает смести ненастоящее, отжившее, протереть испачканное, натереть поблекшее, восстановить утраченное и добавить приобретенное.

Спасибо вам, Екатерина! Вы помогли мне вернуться к себе! Мой путь продолжается. Дальше я иду сама и чувствую вашу поддержку.

Карина
36 лет
Очень благодарна Екатерине за возможность поработать с ней на протяжении 2020 года.

Первая консультация пришлась на довольно непростой период моей жизни. И именно благодаря поддержке, советам, вопросам Екатерины мне получилось успокоиться, взглянуть на ситуацию с неожиданной для меня точки зрения, выстроить линию поведения (в частности, в общении с родственниками), не вредящую мне.

Благодаря дальнейшим консультациям с Екатериной в моей жизни появились спокойствие, уверенность в себе, забота и любовь к себе, дисциплина и план дальнейшего развития. Жизнь стала меняться, даже вернее сказать у меня появились силы и ресурсы для того, чтобы менять свою жизнь,за что также говорю и буду говорить спасибо Екатерине!

Приятно и очень ценно осознавать, что в случае тревог, волнений, вопросов, разных жизненных ситуаций есть Специалист Екатерина Сиванова, к которой можно обратиться за помощью.

Большое спасибо!!!

Анна
отзыв на общение в формате переписки
Екатерина, во время переписки я чувствовала, что могу выражать чувства как есть, не подбирая слов и быть собой. Такая безопасная среда, где можно быть собой, тебя слышат и понимают ❤️ и сама начинаешь меняться, и жизни меняется ✨ это очень ценно! Спасибо!

Переписка — это как дневник, который в ответ задает правильные вопросы) и здорово, что переписка сохраняется, можно перечитывать.

Чувствую, что скоро созрею и до личной терапии.

Марина
отзыв на общение в формате переписки
Мое знакомство с Екатериной Сивановой началось с формата переписки. Мне необходима была психологическая поддержка и ответы на вопросы. Поддержка была именно той, в которой я нуждалась — мягкой и в то же время очень вдохновляющей. Я бы так же описала в целом подход Екатерины — она мягко направляет к важным и серьезным изменениям, помогает научиться заботиться о себе и в то же время решиться на кардинальные перемены в жизни. Как профессионал, Екатерина очень быстро вникает в ситуацию, делает комментарии, позволяющие взглянуть на проблему с новой стороны. Для меня многое было открытием в время переписки с Екатериной. Я изменила мнение о некоторых вещах, увидела причины психологически некомфортных для меня ситуаций и захотела жить своей, новой, счастливой жизнью. Сейчас мы общаемся уже в формате онлайн-консультаций, и я благодарна Екатерине за возможность познакомиться сначала в переписке. В начале общения с психологом для меня такой вариант оказался очень комфортным. Екатерина всегда была на связи, очень быстро отвечала на сообщения и подробно комментировала.

Юлия
Екатерина, здравствуйте!!! Прошло уже много времени после первой консультации. Я очень хорошо помню свое состояние после. Я наконец то нашла, дошла, осознала и поняла. ПОЧУВСТВОВАЛА свою маленькую Юлю. Я ею стала. Было много книг, лекций, часов психотерапии и только после нашей с вами беседы я смогла вернуться к себе. Благодарю!!!! Это так удивительно. Это было очень больно!!! Но после радость от встречи с собой. Счастье, что я есть!!!

Живая маленькая Юля!!! ЖИВАЯ!!! Это потрясло меня. Я живая!!! Всю жизнь я думала, что меня нет!

Екатерина, вы смогли за одну консультацию дать мне меня саму. Благодарю!!!

Ануш
Когда мой двухнедельный сын попал в реанимацию, я написала не своему психотерапевту, не своей маме, а Екатерине Рюриковне (правда, я ее называю по-свойски — дорогая Катя).

Если бы не та мощная поддержка, которую я получала от Кати каждый час в течение трех дней, я бы потеряла связь со своей психикой.

Не первый раз Катя тащит меня из ямы, но именно этот случай из тех, за который поклон ей до земли.

Если бы у каждого человека был такой психолог, как Катя, с невероятными ресурсами и всегда правильными словами, то потерянных людей не было бы совсем.

Оля и Яло
Добрый вечер, Екатерина Рюриковна!

Много слов уже вам сказано и лично и в коротких сообщениях. Но душе все же есть куда развернуться еще ;)

Вообще хотела написать что-то серьезное и побуждающее:) но в голове один юмор! И здесь уже можно начинать петь оды! Вы только посмотрите на название письма!)))) еще совсем недавно мне даже в голову бы не пришло так себя назвать! Но вы сотворили огромное чудо и я начала поворачиваться к себе лицом. Это очень удивительное чувство, вы знаете? Спасибо вам огромное за вас! За ваше время, чуткость, прямоту и плечо! С вами я уже многое прожила и еще очень многое впереди… это было и есть больно, оглушительно больно, как будто режут по живому, но в то же время, как будто пьешь целебный отвар. Ты знаешь, что без него исцеления не наступит…

Я очень благодарна вам, что когда-то нашли для меня время, впустили в свою жизнь. Теперь для меня каждый день имеет смысл. Такое чувство, что я учусь заново ходить и говорить или как будто я только что родилась. Я открываю глаза и очень удивленно смотрю на мир вокруг…

Я очень благодарна вашему проекту «Переписка»! Без него я бы не выжила! Общение с вами каждый день — это будет подороже золота!

Дай бог вам здоровья!

«Екатерина Рюриковна окрыляет» )))))

Елена
Екатерина! Спасибо вам. Я очень рада, что встретила вас. Я благодарна вам за поддержку, но даже больше — вы мой маяк, мой ориентир, моя опора, мой здравый смысл. В вас столько силы и энергии, тепла, добра, и делитесь этим щедро; и что мне очень ценно — вы небезразличны. Вы провели меня через такие колючие дебри, я все больше становлюсь собой, иду вперед несмотря на страх и с верой в победу, надеясь на себя, и да, взрослею. Ваши старания дали благодарные всходы, я чувствую в них часть вашей души. Храни вас Бог ! С уважением и любовью, Лена
Ольга
Хочу поблагодарить вас: 1. За то что я и моя дочь с вами познакомились; 2. За приглашение на семинар, сказать, что это было круто — не передать даже десятой доли. 3. Когда мы шли на семинар, мой подросток нудел: «Зачем мы туда идем... что со мной будут делать?..» По окончании семинара тот же подросток: «Почему семинар закончился? Хочу еще... Это было круто». Не это ли одна из самых высоких наград для мастера семинара и для родителей? 4. Хочу поблагодарить за атмосферу и пространство (безопасное и трансформационное). Еще хочу поблагодарить Елизавету и Марию, вы втроем — удивительно гармоничная команда, очень рада знакомству с вами. Очень отозвалась идея выездного семинара. И в заключении хочу выразить величайшую благодарность всем подросткам, принявшим участие в семинаре!
Мария
Спасибо Екатерина за вебинар о детских травмах. Сама не ожидала такого эффекта. Сегодня уже исполнила задание — сказала своему отражению в зеркале все те слова. Кажется я себе очень благодарна и за эти слова и за то, что "пришла" на вебинар. Вчера плакала. Сегодня с утра чисто и светло на душе!
Виктория
Вебинар «Вспомнить, чтобы жить. Выздоровление и реабилитация после травмы детства» семейного психолога Екатерины Сивановой мне подарили. Да, так тоже можно. Сама может и не собралась бы, ведь на себя всегда жаль тратиться, вечно находятся поводы для трат поважнее, понасущнее.

Какие впечатления? Честно говоря, я ожидала другого. Чего? За время пандемии, в каких только профессиональных вебинарах и учебах я не принимала участие. В какой-то момент научилась воспринимать информацию параллельно что то делая. Всегда хвалила себя за то, что вот я молодец, на двух стульях сиделец… Однако, на вебинаре Екатерины сразу случился сбой привычной схемы, нужно было не только слушать, а активно вовлекаться в процесс. Это обескуражило и захватило. Настолько, что несмотря на сбои провайдера из-за аномальной жары и вынужденный перерыв, два с лишним часа вебинара будто пронеслись очистительной целительной волной внутри меня.

Мне еще долго вспоминать и рефлексировать по поводу тем, которые Екатерина озвучила и работать над заданиями, искать лекарства – книги, которые она порекомендовала. Даже сегодня, на следующий день после вебинара я не до конца осознала масштаб события. Мне кажется, я еще только что вынырнула из прекрасного бассейна вебинара и тихонько бултыхаясь, лежу на передышке в его середине, раскинувшись звездочкой. Не тону, нет. Теперь меня держит мое новое знание.

Екатерина будто дала мне тот самый золотой ключик и подтолкнула к спрятанной за истрепанной бодростью духа маленькой дверце воспоминаний о том, что мне так хотелось забыть. О том, что я, как мне казалось успешно одолела. Но пришлось признаться, что нет. И то, что дверца была закрыта меня мучило совершенно напрасно, потому что «раз вы здесь, значит вы выжили, состоялись и осознали и…. вы такие молодцы». Мне было очень хорошо в этой компании «травмированных». Думаю, что сработали Катины правила, с которыми все согласились и которые позволили довериться ей и друг другу.

Благодарю всех, кто был там со мной и Екатерину за эту встряску. За предельную откровенность, за возможность навести порядок в углу души, который давно пылился и ждал генеральной уборки. Открываюсь и проветриваюсь свежим, наполненным соленым морем терпким ветром. Можно ли сказать, что у меня теперь началась новая жизнь? Нет. Мне теперь нравится моя!