МЯТА
летний практикум о том, как привести в порядок свою жизнь и встретиться с собой настоящей. Как сформировать здоровые привычки, которые могут изменить качество жизни здесь и сейчас

ДЛЯ КОГО?
Для женщин!
~
Женщины летом по большей части отдыхают от забот, которые кружат их в повседневном вихре в течение девяти месяцев учебного года (с сентября по май),
у нас появляется чуть-чуть больше времени на себя.
Даже поехав в отпуск, где всё равно продолжаешь одевать-вытирать-кормить-выгуливать-контролировать, есть то самое волшебное время «для себя».
А еще летом очень хочется быть легкой и звонкой. Хочется наслаждаться листвой, цветами и ярким синим небом. Когда думаешь о себе, занимаешься собой, неизбежно ловишь ощущение этой легкости.
Для женщин!
~
Женщины летом по большей части отдыхают от забот, которые кружат их в повседневном вихре в течение девяти месяцев учебного года (с сентября по май),
у нас появляется чуть-чуть больше времени на себя.
Даже поехав в отпуск, где всё равно продолжаешь одевать-вытирать-кормить-выгуливать-контролировать, есть то самое волшебное время «для себя».
А еще летом очень хочется быть легкой и звонкой. Хочется наслаждаться листвой, цветами и ярким синим небом. Когда думаешь о себе, занимаешься собой, неизбежно ловишь ощущение этой легкости.
"Свои первые записи с целями на год я сделала лежа на пляже: я держала в поле зрения младшего сына резвящегося на берегу моря, старших детей, играющих в Uno, а сама в маленьком блокноте писала о том, с какими результатами я хочу прийти к следующему лету.
Кстати, решение о получении второго образования (психолога) я тоже приняла в отпуске, просто потому, что у нас с мужем было время поговорить не о бесконечных семейных «вводных», а о друг друге. Я хочу поделиться с вами своими знаниями и навыками, чтобы вы смогли начать свой путь к себе".
(с) Е. Сиванова
"Свои первые записи с целями на год я сделала лежа на пляже: я держала в поле зрения младшего сына резвящегося на берегу моря, старших детей, играющих в Uno, а сама в маленьком блокноте писала о том, с какими результатами я хочу прийти к следующему лету.
Кстати, решение о получении второго образования (психолога) я тоже приняла в отпуске, просто потому, что у нас с мужем было время поговорить не о бесконечных семейных «вводных», а о друг друге. Я хочу поделиться с вами своими знаниями и навыками, чтобы вы смогли начать свой путь к себе".
(с) Е. Сиванова
Что будет?

Мы будем искать ответы на вопросы:
«Кто я?», «С кем я?», «Куда я иду?», чтобы встретиться с собой настоящей и вынырнуть из ожидаемого от нас поведения и проявления.
Если внутри не хватает воздуха, а снаружи всё заставляет вас жить не свою жизнь, то «Мята» - это то, что надо здесь и сейчас. Свежесть, легкость и долгое послевкусие нашей «Мяты», смогут сделать ваше самоощущение от себя этим летом незабываемым.


И главное: в течение практикума вы сможете сформировать те навыки, которые будут помогать вам и осенью, и зимой, и весной жить свою жизнь и дышать полной грудью.

Как будет проходить практикум?


  • Каждое утро в канале будет появляться аудиофайл с темой дня и заданием на день .
  • Участники чата смогут размещать выполненные задания, задавать вопросы и получать обратную связь от меня
Расписание летнего письменного практикума «Мята»:
День 1 (13 июня)
День 1 (13 июня)
Знакомство с собой
День 2 (14 июня)
День 2 (14 июня)
Я и моя свобода
День 3 (15 июня)
День 3 (15 июня)
Я и мои эмоции
День 4 (16 июня)
День 4 (16 июня)
 Я и мои личные границы
День 5 (17 июня)
День 5 (17 июня)
Я и моя самооценка
Выходной! (18 июня)
Выходной! (18 июня)
День 6 (19 июня)
День 6 (19 июня)
Я и моя харизма
День 7 (20 июня)
День 7 (20 июня)
Я и мои деньги
День 8 (21 июня)
День 8 (21 июня)
Я и мои отношения
День 9 (22 июня)
День 9 (22 июня)
Я и мой путь
День 10 (23 июня)
День 10 (23 июня)
Завершение практикума

Канал с заданиями будет доступен до 31 августа

Чат завершит работу 24 июня.

ТАРИФЫ



Тариф "Я сама"
доступ в канал с заданиями 1190 руб.
Тариф "Погружение"
Канал+чат, в котором я лично общаюсь с участниками и разбираю ваши кейсы 2190 руб.
Стоимость повысится 6 июня.
ТАРИФЫ



Тариф "Я сама"
доступ в канал с заданиями 1190 руб.
Тариф "Погружение"
Канал+чат, в котором я лично общаюсь с участниками и разбираю ваши кейсы 2190 руб.
Стоимость повысится 6 июня.